トレーニング効果？

大好物のひとつが”ハンバーガー”です。

アメリカへ出張すると必ず一回はホテルのレストランで

食べていました。（マックでないところがポイント）

そして、そのボリュームの凄さに毎回

”This is America"を感じるのです。

そんな訳で、食べる時は気合をいれて臨みます。

先ずは、中身のハンバーグがはみ出さないよう

パンの両側から両指でしっかりと押さ込みます。

次に上半身をやや伸ばし気味に、そしてお腹がテーブルに
触れるくらいに身を寄せます。

次にアゴを突き出すように、口先をパンに持っていくのです。

　＊これを怠り、パンを不用意に自分の口元に持ってくるのは危険行為。
　　着ている洋服にヨゴレの被害が出ます。

しかし、どんなに注意を払っても"ガブリ”とした後は、
残念ながらパンは型崩れを起こします。

そして、肉汁、ケチャップ、マスタードが垂れ落ち

時には中身もはみ出そうになり、まるで土砂崩れ一歩手前。

それを手の平を受け皿のようにして巧みに角度をつけ
崩壊を防ぐのです。

懲りずに、２回目の”ガブリ”。
もう防ぎようがありません。
一度お皿において、ベトベトになった手を紙ナプキンで
拭きとります。勿論,指の間に入り込んだベトベトも。

じっくり眺め、次なる”ガブリ”のために指の位置を決めます。
そして手の平を返し、赤ちゃんに触れる時のような
やさしさでお皿とパンの間に指を滑り込ませるのです。

そして一気に持ち上げ口先に。
その時の顔の位置は、ほぼお皿の真上となります。

食べ終わった時には、ベチャベチャの赤色と黄色に、
ベトベト肉汁の茶色が加わり、抽象画の失敗作とも思える
ナプキンが何枚もテーブルの上に散らばるのです。

特に肉汁タップリの場合、その激闘の名残は爪の隙間にも
しっかりと印されるのです。

その好物のモノを、先日”一人祝賀会”で食べたのです。

「エッ、それ何のための？」

ひとり暮らし故、健康管理には注意を払ってるつもりなのですが

今年１月の血液検査でヘモグロビンA１Cのみ

基準値を超えていました。

　　　＊実は健康診断のため９月に日本に一時帰国します。　

　　　そこで数値に異常があると、再赴任できなくなるのです。

そこで、数値改善のため”過酷なトレーニング”を自分に課したのです。

ジムでのウエイト・トレーニングを週３－４回ーーーー、

さらに、週末にはスイミングもとり入れてーーーー、

その効果でしょうか、６月の検査では基準内数値に収まりました。

そして、その夜アパートの２階にあるレストラン「The Club」での
一人祝賀会となったのです。

勿論、食べ終わったあとはカラフルでベトベトな

数枚のペーパー・ナプキンがお皿周辺に置かれていました。　　

　

美味しいもの、食べたいものを心おきなく食べれることは
幸せなことなのですね。再認識です。

　　　　I'm very happy!